۴,۱۶۸,۰۰۰ تومان
مکمل تریپتوفان یک اسید آمینه ضروری است که همانند یک تنظیم کننده طبیعی خلق و خو عمل می کند ، زیرا توانایی کمک به تولید و تعادل هورمون های خاص را در بدن دارد.
مصرف غذاهایی غنی از تریپتوفان یا مصرف مکمل تریپتوفان باعث می شود تا اثر آرام بخش طبیعی روی بدن ایجاد شود ، خواب بهبود پیدا کند ، اضطراب کم شود و چربی بدن کاهش پیدا کند.
تریپتوفان حتی موجب تحریک انتشار هورمون های رشد ، کاهش میل به خوردن کربوهیدرات ها و کاهش میل شدید به خوردن شیرینی جات می شود.
یکی از محصولات مهم تریپتوفان 5HTP است. این ماده با افزایش تولید هورمون اصلی احساس شادی ( یعنی سروتونین در مغز و سیستم عصبی ) موجب ایجاد حس آرامش و رفاه می شود. سروتونین همان ماده آرامش بخش است که وقتی غذاهایی مانند کربوهیدرات ها را مصرف می کنیم در بدن آزاد می شود. به همین دلیل است که مصرف مکمل تریپتوفان برای کنترل اشتها و کاهش وزن یا حفظ وزن در محدوده طبیعی مفید است.
برخی ازغذاهایی که بیشترین میزان تریپتوفان را تولید می کنند عبارتند از:
سیب زمینی
موز
مرغ ارگانیک
اسپیرولینا
دانه کنجد ، بادام زمینی و گردو
گوشت گاو یا گوشت گوسفندی
جو دو سر ، غلات کامل ، برنج قهوه ای ، ذرت یا کینو
لوبیا و انواع حبوبات از جمله نخود و نخود سبز
تخم مرغ محلی ( به خصوص سفیده آن )
ماهی های وحشی مانند ماهی کاد و ماهی قزل آلا
محصولات لبنی ارگانیک مانند شیر ، ماست ، پنیر یا پنیر خامه ای
روش مصرف :
روزانه 1 عدد قرص همراه با وعده غذایی مصرف شود.
هشدار مصرف :
دور از دید و دسترس کودکان نگهداری نمایید.
در زنان باردار یا شیرده و افراد زیر 18 سال مصرف نشود.
قبل از مصرف دارو در صورت وجود بیماری زمینه ای و یا در صورت استفاده از سایر داروها شامل داروهای افسردگی، میگرن ، پارکینسون و اختلالات سایکوتیک با پزشک و یا داروساز مشورت نمایید. همراه با سایر مکمل های حاوی ال – تریپتوفان و یا 5- هیدروکسی تریپتوفان مصرف نشود.
