کراتین هیدروکلراید NatriCost (ناتری کاست) یکی از فرمهای پیشرفته کراتین هست که بیشتر برای افزایش قدرت، انرژی و حجم عضلانی استفاده میشه، با این تفاوت که نسبت به کراتین مونوهیدرات جذب بالاتر و عوارض گوارشی کمتر داره.
کراتین هیدروکلراید (Creatine HCl) چیه؟
کراتین HCl به کراتینی گفته میشه که به اسید هیدروکلریک متصل شده. این اتصال باعث میشه:
حلالیتش در آب خیلی بیشتر باشه
مقدار کمتری ازش نیاز باشه
نفخ و دلدرد کمتری ایجاد کنه
—
مشخصات کراتین HCl ناتری کاست
✔️ برند: NatriCost (آمریکایی)
✔️ فرم: پودر یا کپسول (بسته به مدل)
✔️ خلوص بالا، بدون افزودنی غیرضروری
✔️ بدون گلوتن
✔️ بدون شکر و رنگ مصنوعی
✔️ مناسب ورزشکاران حرفهای و مبتدی
—
فواید و کاربردها
افزایش قدرت و توان عضلانی
⚡ افزایش انرژی در تمرینات سنگین
️ بهبود عملکرد ورزشی (HIIT، بدنسازی، کراسفیت)
کمک به عضلهسازی بدون احتباس آب زیاد
نفخ کمتر نسبت به مونوهیدرات
—
نحوه مصرف
معمولاً ۱ تا ۲ گرم در روز
قبل یا بعد از تمرین
نیازی به دوره بارگیری (Loading) نداره
با آب یا نوشیدنی
دلخواه
چون غلظتش بالاست، مصرف بیشتر توصیه نمیشه
