منیزیم یک عنصر حیاتی در بدن شما است که به حفظ عملکرد بهینه بدن کمک می کند. یک ماده معدنی اصلی که در استخوان ها و ماهیچه های شما یافت می شود، در بیش از 300 واکنش بیوشیمیایی، از جمله عملکرد ماهیچه ها و اعصاب، و متابولیسم گلوکز نقش دارد.* با افزایش سن، ممکن است در مورد قوی و سالم نگه داشتن استخوان هایمان بیشتر توجه کنیم. منیزیم در حمایت بهینه از استخوان نقش دارد. حداقل نیمی از منیزیم موجود در بدن در استخوانهای شما زندگی میکند، جایی که به تنظیم کلسیم کمک میکند و برای معدنیسازی ضروری است. اما […]
۷,۸۳۶,۳۳۰ تومان
منیزیم یک عنصر حیاتی در بدن شما است که به حفظ عملکرد بهینه بدن کمک می کند. یک ماده معدنی اصلی که در استخوان ها و ماهیچه های شما یافت می شود، در بیش از 300 واکنش بیوشیمیایی، از جمله عملکرد ماهیچه ها و اعصاب، و متابولیسم گلوکز نقش دارد.*
با افزایش سن، ممکن است در مورد قوی و سالم نگه داشتن استخوان هایمان بیشتر توجه کنیم. منیزیم در حمایت بهینه از استخوان نقش دارد. حداقل نیمی از منیزیم موجود در بدن در استخوانهای شما زندگی میکند، جایی که به تنظیم کلسیم کمک میکند و برای معدنیسازی ضروری است.
اما فراتر از تقویت استخوانهای سالم، منیزیم از ماهیچههای سالم نیز پشتیبانی میکند.* برای بسیاری از واکنشها در عضله مورد نیاز است و در انقباضات عضلانی و تکانههای عصبی نقش دارد.*
یافته های بررسی ملی سلامت و تغذیه نشان می دهد که رژیم غذایی بسیاری از آمریکایی ها مقادیر توصیه شده منیزیم را تامین نمی کند. در حالی که غذاهایی مانند اسفناج، لوبیا سیاه و سیب زمینی سرشار از منیزیم هستند، افراد مسن تمایل کمتری دارند و جذب آن نیز کاهش می یابد. مکمل منیزیم ممکن است به حمایت از سبک زندگی سالم شما کمک کند.
مصرف کافی منیزیم برای حمایت از انقباض و شل شدن عضلات و کمک به گرفتگی عضلات پا لازم است. * گرفتگی عضلات پا ممکن است گاهی در بین بزرگسالانی که مصرف ناکافی دارند رخ دهد.*
