ویتامین سی نیچرمید NatureMade Vitamin C 500mg (100 عددی)

ویتامین ث نیچرمید 500 میلی گرم Nature Made Vitamin C یکی از مکمل‌های پایه‌ای و پرکاربرد در حوزه سلامت عمومی است که با هدف تأمین نیاز روزانه بدن به ویتامین C ساخته شده است.

 

این مکمل به‌صورت قرص‌های ساده و قابل‌بلع تولید می‌شود و در هر وعده، ۵۰۰ میلی‌گرم اسید آسکوربیک خالص را در اختیار بدن قرار می‌دهد.

 

ویتامین C یکی از ویتامین‌های محلول در آب است؛ یعنی بدن قادر به ذخیره طولانی‌مدت آن نیست و باید به‌صورت روزانه از طریق رژیم غذایی یا مکمل‌ها تأمین شود.

 

این ویتامین در بدن نقشی کلیدی در حمایت از عملکرد سیستم ایمنی، تولید کلاژن، سلامت پوست و خنثی‌سازی رادیکال‌های آزاد دارد.

 

اهمیت ویتامین C در بدن

 

ویتامین C (یا اسید آسکوربیک) یکی از مواد مغذی ضروری است که بدن نمی‌تواند آن را خودش تولید کند.

 

در نتیجه، برای حفظ عملکرد طبیعی بدن، باید از طریق منابع غذایی مانند مرکبات، توت‌فرنگی، گوجه‌فرنگی، فلفل قرمز و سبزیجات تازه یا مکمل‌ها دریافت شود.

 

نقش‌های اصلی ویتامین C در بدن شامل موارد زیر است:

 

افزایش قدرت سیستم ایمنی: با تحریک تولید گلبول‌های سفید و افزایش مقاومت بدن در برابر عوامل بیماری‌زا.

 

نقش آنتی‌اکسیدانی: حفاظت از سلول‌ها در برابر تخریب اکسیداتیو ناشی از رادیکال‌های آزاد.

 

تولید کلاژن: برای سلامت پوست، غضروف، استخوان‌ها و عروق خونی ضروری است.

 

افزایش جذب آهن: به‌ویژه از منابع گیاهی، که معمولاً آهن در آن‌ها جذب دشوارتری دارد.

 

کمبود ویتامین C می‌تواند به ضعف سیستم ایمنی، خستگی، خونریزی لثه‌ها، ترمیم کند زخم‌ها و در موارد شدید، بیماری اسکوربوت منجر شود.

 

ترکیب و ساختار مکمل ویتامین ث نیچرمید 500 میلی گرم Nature Made Vitamin C

 

هر قرص ویتامین ث نیچرمید 500 میلی گرم Nature Made Vitamin C شامل ۵۰۰ میلی‌گرم ویتامین C خالص (Ascorbic Acid) است که از منابع باکیفیت و قابل جذب تولید شده.

 

ترکیبات جانبی (Inactive Ingredients):

 

Cellulose Gel: برای شکل‌دهی و استحکام قرص

 

Hypromellose: کمک به حل شدن تدریجی در معده

 

Croscarmellose Sodium: عامل انحلال برای جذب بهتر

 

Stearic Acid و Magnesium Stearate: روان‌کننده‌های طبیعی جهت تولید

 

Silicon Dioxide: حفظ پایداری ترکیب در برابر رطوبت

 

این ترکیب فاقد مواد آلرژی‌زا مانند گلوتن، رنگ مصنوعی، طعم‌دهنده یا نگه‌دارنده است.

 

مزایای علمی و فیزیولوژیک ویتامین ث نیچرمید 500 میلی گرم Nature Made Vitamin C

 

ویتامین ث نیچرمید 500 میلی گرم Nature Made Vitamin C دارای مزایای زیر است:

 

پشتیبانی از سیستم ایمنی

 

ویتامین C در تولید و عملکرد مؤثر گلبول‌های سفید، از جمله نوتروفیل‌ها و لنفوسیت‌ها، نقش دارد. این سلول‌ها خط اول دفاع بدن در برابر ویروس‌ها و باکتری‌ها هستند.

 

همچنین ویتامین C با تقویت غشاهای سلولی، مانع نفوذ عوامل بیماری‌زا می‌شود.

 

مطالعات نشان داده‌اند که دریافت منظم ویتامین C می‌تواند شدت و مدت سرماخوردگی را کاهش دهد و از بدن در برابر استرس‌های فیزیولوژیک محافظت کند.

 

خاصیت آنتی‌اکسیدانی

 

رادیکال‌های آزاد مولکول‌های ناپایداری هستند که در اثر استرس، آلودگی، دود سیگار یا فعالیت فیزیکی شدید در بدن تولید می‌شوند.

 

ویتامین C با اهدای الکترون به این ترکیبات، آن‌ها را خنثی می‌کند و از تخریب سلول‌ها، DNA و پروتئین‌های حیاتی جلوگیری می‌کند.

 

این ویژگی آنتی‌اکسیدانی نه تنها در جلوگیری از پیری زودرس مؤثر است، بلکه از سیستم قلبی‌عروقی و عصبی نیز محافظت می‌کند.

 

نقش در تولید کلاژن

 

کلاژن یکی از مهم‌ترین پروتئین‌های بدن است که در پوست، تاندون‌ها، استخوان‌ها و عروق خونی وجود دارد.

 

ویتامین C برای فعال‌سازی آنزیم‌های تولید کلاژن ضروری است.

 

کمبود آن منجر به کاهش انعطاف‌پذیری پوست، کندی در ترمیم زخم‌ها و شکنندگی مویرگ‌ها می‌شود.

 

مصرف منظم Nature Made Vitamin C می‌تواند به حفظ سلامت پوست، استحکام بافت‌ها و بهبود کیفیت زخم‌ها کمک کند.

 

کمک به جذب آهن

 

آهن در رژیم غذایی به دو شکل «هم» (در گوشت) و «غیرهم» (در منابع گیاهی) وجود دارد. جذب نوع غیرهم به‌مراتب دشوارتر است.

 

ویتامین C با تبدیل آهن سه‌ظرفیتی (Fe³⁺) به شکل قابل‌جذب‌تر دو‌ظرفیتی (Fe²⁺)، جذب آهن گیاهی را افزایش می‌دهد.

 

این ویژگی به‌ویژه برای گیاه‌خواران و زنان در سنین باروری اهمیت دارد.