لوسین ناتری کاست: تقویت کننده عضلات و مو
لوسین (L-Leucine) یکی از مهم ترین اسید های آمینه شاخه دار (BCAA) است که نقش حیاتی در رشد و ترمیم عضلات، افزایش سنتز پروتئین و تقویت مو دارد. مکمل لوسین نوتری کاست با دوز مؤثر 2000 میلی گرم در هر سروینگ، انتخابی ایده آل برای ورزشکاران، افراد فعال و کسانی است که به دنبال سلامت و زیبایی موهای خود هستند.قرص لوسین با تأمین لوسین موردنیاز بدن، به افزایش حجم عضلات، کاهش تجزیه عضلانی، بهبود سلامت پوست و مو و کاهش خستگی عضلانی کمک میکند. علاوه بر این، لوسین تأثیر مستقیمی بر فعال سازی مسیر mTOR دارد که مسئول رشد و ترمیم سلول ها، از جمله سلول های پوست و فولیکول های مو است.
فواید و ویژگی های لوسین ناتری کاست
تقویت عضلات و بهبود عملکرد ورزشی
- قرص لیوسین یکی از سه اسید آمینه شاخه دار (BCAA) است که سنتز پروتئین عضلانی را افزایش می دهد و به رشد عضلات کمک میکند.
- مصرف لوسین در بدنسازی می تواند از تخریب عضلات در حین تمرینات سخت و رژیم های کم کالری جلوگیری کند.
- به کاهش خستگی و کوفتگی عضلانی کمک کرده و باعث افزایش استقامت ورزشی میشود.
رشد سریع مو و کاهش ریزش مو
- لوسین با افزایش سنتز پروتئین کراتین، که ساختار اصلی مو ها را تشکیل میدهد، به رشد سریع تر و ضخیم تر شدن مو ها کمک میکند.
- این اسید آمینه با بهبود خون رسانی به پوست سر، مواد مغذی بیشتری را به فولیکول های مو می رساند و از ریزش مو جلوگیری میکند.
- قرص لوسین برای مو و بهبود کیفیت و ضخامت مو ها از دیگر فواید مصرف این مکمل است.
کمک به بهبود زخم ها و بازسازی بافت ها
- لوسین نقش مهمی در بازسازی بافت ها و ترمیم زخم های پوستی دارد.
- باعث تسریع بهبود زخم ها و کاهش التهابات پس از
تقویت سیستم ایمنی و بهبود سلامت عمومی
- اسید آمینه لوسین برای عملکرد صحیح سیستم ایمنی بدن ضروری است.
- این ماده به تأمین انرژی در شرایط استرس زا و بیماری کمک میکند.
-
دوز پیشنهادی و بهترین زمان مصرف
| هدف مصرف |
دوز پیشنهادی |
بهترین زمان مصرف |
| افزایش حجم عضلات |
2 الی 4 قرص در روز |
قبل و بعد از تمرین |
| کاهش ریزش مو |
2 قرص در روز |
همراه با وعدههای غذایی |
| بهبود سلامت عمومی |
1 تا 2 قرص در روز |
صبح ناشتا یا همراه غذا |
عوارض قرص لوسین
- افراد مبتلا به بیماری های کلیوی یا دیابتی قبل از مصرف با پزشک مشورت کنند.
- بانوان باردار و شیرده از مصرف بدون مشورت پزشکی خودداری کنند.
- مصرف بیش ازحد لوسین ممکن است باعث مشکلات گوارشی یا عدم تعادل اسید های آمینه در بدن شود، بنابراین دوز پیشنهادی رعایت شود.
- آسیب یا جراحی میشود.
-
